指導者のためのこころあっぷ交流会～理論編⑦～
『リラクセーションについて～心と身体の緊張をほぐすコツ～』
を開催いたします。
プログラム第５回「きもちとからだはどんな関係？」に登場する【ゆったりんご】の背景にある技法「リラクセーション」について、
北陸大学国際コミュニケーション学部心理社会学科 講師 仲嶺 実甫子 先生にご講義いただきます。
対象者は、こころあっぷタイムをはじめとするメンタルヘルス予防教育に興味のあるすべての方となりますので、お誘いあわせの上、ご参加をご希望の先生方におかれましては、早めのお申込みをお願いします。
お忙しい時期とは存じますが、奮ってご参加いただきますよう、宜しくお願いいたします。